Folge 31 - die Wirbelsäule entspannen - plus Meditation

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

In dieser Folge gebe ich dir die Möglichkeit, die Wirbelsäule durch eine neue Sichtweise zu beleuchten. Gönne der Wirbelsäule, und damit dir, eine neue Qualität - nämlich die Qualität, sie frei in dir zu spüren: entspannt, um so ihre zahlreichen Möglichkeiten für den Körper und auch für die Persönlichkeit genießen zu können. In dieser Folge führe ich dich durch eine Körper - Meditation, die die Wirbelsäule und damit den Rücken entspannen lässt und damit auch viele Qualitäten in dir neu spürbar werden. Eine Meditation für neue Körperwahnehmung, ein neues inneres Bild für deine Wirbelsäule. Denn eine entspannte Wirbelsäule spielt nicht nur den Rücken frei, sondern auch die Beweglichkeit vieler Gelenke und die Geschmeidigkeit der Muskeln. Und - sie ermöglicht auch dir persönlich dann ein gutes Ankommen bei dir selbst und gleichzeitig, in deine persönliche Größe zu finden. Wenn du mehr Körpermeditationen oder befreiende Körperübungen meiner Methode machen möchtest, findest du diese unter: https://koerperbewegt-online.com/koerperbewegt-shop-koerperbewegt-methode/ die Online-Übungen kannst du momentan gerne für 8 Tage kostenfrei ausprobieren: https://koerperbewegt-online.com/shop-koerperbewegt-uebungen-koerperundpersoenlichkeit/