Folge 40 - Anspannung lösen

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Von Ulrike Bauer and Ulrike Bauer - Körperbewegt entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Anspannung lösen - körperlich und mental - können wir durch eine einfache Übung erreichen. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen unserer Anspannung im Körper in Verbindung zu alltäglichen Lebenssituationen und gebe dir dazu eine einfache Übung, eine Körper- Meditation an die Hand.

Durch das Erkennen, wie Körper und Persönlichkeit zusammenspielen, schaffen wir es, Anspannung aus dem Körper und auch mental zu lösen.

Bald startet dazu wieder mein beliebtes Online-Programm. Hast du Lust, mehr über das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit zu erfahren? mit einfachen Übungen, wie sich beides ergänzt, und Infos und Tipps, wie beides zusammenwirkt.

Dieses Jahr gibt es 2 Varianten dazu in einer besonderen Form 1. Ein Online - Programm, um generell alles über das Zusammenspiel zu erfahren und zu nützen. Dieses Programm wird jedes Jahr wieder aktualisiert um neue, zeitaktuelle Themen und wie sich das Körper und Persönlichkeit auswirkt. Jeder Körperbereich hat ein anderes Thema, wie er dich unterstützen kann.

Ideal für jede(n), der Körperblockaden mal anders lösen möchte und/oder dabei auch die Qualität im Leben nach Wunsch verändern will.

2. Und zusätzlich biete ich nach langer Zeit dieses Programm auch wieder an für alle, die diese Methode auch bei anderen anwenden möchten. Ebenfalls online.

Ende Januar gibt es dazu 2 kostenfreie Online - Infoabende - 1x um es für dich selbst zu nützen, zu wissen, wie alles wirkt und neue Qualitäten gelebt werden können und 1x zum Anwenden bei anderen

Hier findest du die Links dazu, auch zum Anmelden für deinen gewünschten Termin:

Körper und Persönlichkeit - das gesamte Zusammenspiel: https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/

Körper und Persönlichkeit - zum Anwenden für andere: https://koerperbewegt-online.com/workshop-koerperundpersoenlichkeit22-ulrikebauer/

Ich freu mich auf dich! Deine Ulrike Bauer

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