DG086: Wie du dein Immunsystem stärken kannst

34:19
 
Teilen
 

Manage episode 256896496 series 2422390
Von Julia Gruber entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Unser effektivster Schutz gegen Infektionen aller Art ist unser eigenes Immunsystem. Ihm stehen verschiedene Mechanismen zur Verfügung, mit Eindringlingen fertig zu werden. Das kann es jedoch nur, wenn wir dem Körper zuführen, was er für ein topfittes Immunsystem braucht.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie du selbst dein Immunsystem unterstützen kannst, und zwar nicht allein durch gesunde Ernährung, die die benötigten Nährstoffe liefert, sondern auch durch deine Gedanken und deinen Lebensstil.

Selbsthypnose: https://www.gruber-ernaehrung.ch/selbsthypnose

Arktis BioPharma – Winter-Bundle: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/bundle/winter-bundle-fitness-fuer-das-immunsystem/?ref=39

Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann hinterlasse mir gerne eine Voicemail! https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail

Shownotes zu dieser Folge: https://www.gruber-ernaehrung.ch/086

Kostenlose Darmglück Facebook Gruppe: https://www.gruber-ernaehrung.ch/facebookgruppe

Darmglück Online Kurs: https://gruber-ernaehrung.ch/darmglueck

Mein kostenloses Online Seminar: https://www.gruber-ernaehrung.ch/onlineseminar

Instagram Profil Julia Gruber: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/

113 Episoden