#199 Was tun, wenn Dein Partner schlecht drauf ist?

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Von Dana Schwandt von Ichgold entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Hand auf’s Herz. Wie gut kannst Du damit umgehen, wenn Dein Partner schlecht drauf ist? Also ich: Geeeeht so, ehrlich gesagt 😅.

Zumindest war das bisher so, vor allem wenn Matthias sich von mir zurückgezogen hat. Neuerdings hab ich einen Weg gefunden, der viel besser funktioniert. Für uns beide! Und nebenbei habe ich einige interessante Erkenntnisse über mich und die Frage gewonnen, warum ich bisher immer an ihm rumdoktorn musste, wenn er nicht in seiner Mitte war.

Diese Erkenntnisse teile ich heute mit Dir in dieser Podcastfolge

Wir sprechen darüber,

  • wie ich bisher reagiert habe, wenn Matthias in einer Krise war und warum das das Gegenteil von selbstlos war
  • welcher essentieller Schritt in meinem Bewusstsein notwendig war, um besser mit seiner schlechten Stimmung umzugehen
  • was statt drücken, ziehen, coachen, kuscheln die bessere Strategie ist, um Deinem Partner auch in einer Krise nah zu sein und zu supporten
  • wie ich mich jetzt besser um mich UND um ihn kümmern kann und wie ich das jeden Tag weiter übe
  • welche einfache Fragestellung mir hilft, eine völlig neue Sicht auf die Situation zu gewinnen
  • und ganz grundsätzliche: wofür Krisen da sind und wie wir durch sie immer mehr zu der Person werden, die wir eigentlich sind.

So wertvoll, auch für den Umgang mit Freunden, Chefs oder Kollegen.

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Hier geht’s zu meinem neuen Instagram Kanal. Dana pur ❤️: @DanaSchwandt Über diese Podcastfolge habe ich gesprochen: #192 So kommen Du und Deine Selfcare Routinen nicht mehr zu kurz Es geht darum, wie ein Streit mit Matthias mich etwas wichtiges lehrte. Und wie diese Erkenntnis auch dafür sorgt, dass ich meine Selfcareroutinen viel besser umsetzen kann.

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