Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Entrenar con pocos carbohidratos para perder grasa
Manage episode 290627056 series 2523506
Si buscas perder grasa es probable que te plantees hacer una dieta baja en carbohidratos.
Hoy vemos cómo entrenar con un enfoque de este tipo para mantener el rendimiento y no perder masa muscular.
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
249 Episoden
Manage episode 290627056 series 2523506
Si buscas perder grasa es probable que te plantees hacer una dieta baja en carbohidratos.
Hoy vemos cómo entrenar con un enfoque de este tipo para mantener el rendimiento y no perder masa muscular.
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
249 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.