Wie du Instagram achtsam nutzen und in die Umsetzung kommen kannst

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Impulse und Gedanken zum achtsamen Umgang mit Instagram und wie du dich von stressenden Gedanken befreist

Instagram ist toll, aber kann auch Stress und Druck auslösen. Manchmal fühlen wir uns total überrollt und überfordert von all den Inhalten, die auf uns einprasseln.

Mittlerweile wird einfach so viel Content produziert, dass wir uns von unserem Konsumverhalten einfach ablenken lassen. Statt ins Tun und Kreieren zu kommen, bleiben wir viel zu lange im ewigen Scrollen hängen.

Wie ich damit umgehe, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

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