1147. Salteado De Quinoa Y Heura. Comiendo Con María (Nutrición) podcast

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Nutrición Fitness Pérdida De Peso María Merino Fernández

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1147. Salteado de quinoa y heura.

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Después de escuchar vuestras peticiones, Anna, nuestra @anytas.lifestye nos trae hoy en los viernes de recetas el salteado de quinoa y heura.
Ingredientes:
- Una taza de quinoa.
- 1 paquete de heura.
- 1 puñado de pasas.
- AOVE.
- Especias: pimienta, cúrcuma, comino, jengibre, canela, cilantro, ajo en polvo.
- Sal.
Elaboración:
1. Cocemos la quinoa y reservamos. Recordad que por cada taza de quinoa, tres de agua.
2. Hacemos la huera a la plancha hasta que se dore.
3. Añadimos un poco de aceite e incorporamos la quinoa.
4. Añadimos las pasas y las especias.
5. Removemos y dejamos que se unifiquen los sabores.
6. Servimos y ¡a disfrutar!

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#Nutrición #Fitness #Pérdida De Peso #María Merino Fernández

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Ingredientes:
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- 1 puñado de pasas.
- AOVE.
- Especias: pimienta, cúrcuma, comino, jengibre, canela, cilantro, ajo en polvo.
- Sal.
Elaboración:
1. Cocemos la quinoa y reservamos. Recordad que por cada taza de quinoa, tres de agua.
2. Hacemos la huera a la plancha hasta que se dore.
3. Añadimos un poco de aceite e incorporamos la quinoa.
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