#20 Die Macht in dir drin - 2 Tipps und 2 Übungen für weniger Ärger und mehr Zufriedenheit

33:09
 
Teilen
 

Manage episode 295247788 series 2864515
Von Ursula Maile entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Es steckt alles in dir drin!

"Wer A sagt, der muss nicht B sagen. Er kann auch erkennen, dass A falsch war." (Bertolt Brecht)

Es liegt in deiner Macht. Ist das nicht großartig? Du kannst dich jederzeit entscheiden, einen neuen, glücklicheren Weg einzuschlagen.

Wie das geht - das ist das Thema dieser Episode.

Du erfährst

  • warum du Fakten und Gedanken voneinander trennen solltest

  • wieso manche Menschen einfach glücklicher sind als andere, egal in welchen Umständen sie leben

  • ob es möglich ist, das Glück dauerhaft festzuhalten

  • wie du mithilfe einer glücklichen Gräfin mehr Positivität in deinen Alltag zauberst

  • und wie du den Neocortex, einen Teil deines Gehirns, zu deinem persönlichen Zufriedenheits-Manager ausbildest.

Am Ende hast du 2 praktische Tipps und 2 tolle Methoden, um jeden Tag ein bisschen weniger Ärger und viel mehr Zufriedenheit zu erleben.

23 Episoden