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Mein erster MTB Marathon! Alles klar, oder?
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Sebastian ist ein alter Hase im Radsport. Erfahrung mit Mountainbike Marathon hat er aber noch keine.
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Und so stellen sich ihm doch einige Fragen zur Vorbereitung und dem Wettkampf an sich.
Erfahrt in dieser Episode welche Tipps Alexander für Sebastian und euch rund um den MTB Marathon hat, beginnend mit den Vorbereitungen am Vortag, über anreise und Rennen, bis zur Zielwurst.
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Kapitel
1. Intro (00:00:00)
2. Ein Marathonrookie stellt seine Fragen (00:00:16)
3. Der Tag davor (00:03:06)
4. Das Frühstück vorm Rennen (00:07:18)
5. Verpflegung im Rennen (00:11:43)
6. Flüssigkeitsversorgung im Rennen (00:17:29)
7. Ankunft vor dem Start (00:21:22)
8. Die richtige Bekleidung fürs Rennen (00:26:33)
9. Werkzeug und Ersatzteile (00:35:40)
10. Notfallnummern und Handy (00:39:24)
11. Warmfahren, ja oder nein? (00:43:05)
12. Rennetikette und Benimmregeln (00:47:30)
13. Ankunft im Ziel (00:54:21)
14. Outro (01:01:52)
269 Episoden
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