Emotionales Essen und Binge Eating

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Von Elena Dangel entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Wir wissen alle, wie gesunde Ernährung aussieht, aber wir wissen nicht, wie eine gesunde Beziehung zu Essen aussieht. Die meiste verbreitete Essstörung in Deutschland ist Binge-Eating. Viele sind sich dessen nicht bewusst. Das ich falsch finde ich, denn das Stigma um die Erkrankung ist hoch. Essen ist viel mit Emotionen verbunden und emotionales Essen ist auch in meinem Leben sehr präsent. Aber woher kommt dieses große Problem, wieso ist Binge-Eating so unbekannt und wie kann man eine gesunde Beziehung zu Essen aufbauen? Julia Sahm hilft mit ihrem Coaching Programm „Lifestyle Schlank“ Menschen einen gesunden Umgang mit ihrem Körper zu finden, ganz ohne Diät. Mit mir hat sie sich über Binge Eating unterhalten und woher emotionales Essen eigentlich kommt.

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