SO Ermittelst Du Deinen Kalorienbedarf WIRKLICH. Change Your Body podcast

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Fitness Sascha Schmitz

Inhalt bereitgestellt von Sascha Schmitz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Sascha Schmitz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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SO ermittelst Du deinen Kalorienbedarf WIRKLICH.

5y ago 15:56

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In dieser Folge stelle erkläre ich dir wie du deinen Kalorienbedarf ausrechnest um dein eigenes Kaloriendefizit zu erzeugen & warum deine Diät-Versuche NICHT geklappt haben! Um noch mehr kostenlosen Content zu erhalten, kannst du auch auf meine anderen Plattformen wie Instagram & Youtube zugreifen. Dort teile ich ebenfalls kostenlos mit dir meine Erfahrungen Tipps und weitere Erfolgserlebnisse während meiner Reise. APP-Empfehlungen (Werbung): -Myfitnesspal -Yazio (Beide APPS sind kostenlos im App-Store zu finden. Diese werden dir dabei helfen, deine Lebensmittel richtig zu dokumentieren & ein Gespür für deine tägliche Kalorienzufuhr zu entwickeln.) Social Media : Instagram: change_your_body_system

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkexspp3aAMZHIFSLOlqP5w?view_as=subscriber

Kostenlose Workshop Serie: https://sfschmitz.clickfunnels.com/optinbm2mwsf1

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