#001 Viele kleine Schritte führen zum Ziel | Im Interview mit Tina Halder

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Von Katrin Corleis entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Tina Halder. Tina ist Fitness-Coach, Personal-Trainerin und begleitet Frauen, die ihre Gesundheit zur eigenen Herzensangelegenheit machen. Wir sprechen über Tinas eigenen Weg zu dem Menschen, der sie heute ist, über´s Abnehmen, darüber, welche Rolle Stress in unserem Körpersystem spielt und warum du mit Sport dein Selbstbewusstsein stärkst. In dieser Folge erfährst du außerdem • welche beiden Motivationen es für Veränderung gibt • wie du am besten in die Selbstverantwortung gehen kannst, um deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen • warum einige Entscheidungen einfach Zeit brauchen.

** Mehr zu Tina findest du hier: **

Ihre Homepage: https://tina-halder.com/ Zu ihren kostenlosen Workout Programmen kommst du hier: https://tina-halder.com/workout/ Tinas Blog: https://tina-halder.com/blog/ Tinas YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/TinaHalderTV/ Ihr Buch kannst du hier bestellen: https://tina-halder.shop Folge ihr auch gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/tinaa.fitness

Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: https://katrincorleis.de

Katrin auf Instagram: https://www.instagram.com/katrin_change.talk.and.more Telegramkanal zu Change - Talk & More: https://t.me/change_talk_and_more

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