#009 RESILIENZ | Im Interview mit Dr. Steffi Rukavina

CHANGE - Talk and More (Körperkunde)

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Durch seelische Widerstandskraft gestärkt aus Krisen herausgehen

Resilienz wird immer nur dann präsent, wenn Krisen kommen. Du kannst sie dir vorstellen, wie unser mentales Immunsystem für die Seele. Konnten wir aus früheren Situationen gestärkt herausgehen, verfügen wir über Resilienz und das subjektive Empfinden für Krisen ist ein anderes, als wenn unser seelisches Immunsystem eher anfällig ist.

In dieser Folge erfährst du

was Resilienz ist
wie sie sich entwickelt und natürlich auch
wie du sie stärken kannst

Im Intro erwähne ich die Podcastfolge mit Tobias Frank #003, "Wie du deine innere Weisheit wiederfindest"

Wenn du mehr über Steffi und ihre Arbeit wissen willst, dann findest du hier ihre Homepage: www.stefanie-rukavina.de

Auf Instagram findest du sie hier: https://www.instagram.com/steffi.rukavina

Den Blogartikel zu dieser Folge und mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Website: https://katrincorleis.de

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