#196: Das schaffst du sowieso nicht ... sagt die innere Stimme!

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Von Ulrike WINzer - Beraterin, Moderatorin, Rednerin, Business-Coach, Autorin and Ulrike WINzer - Beraterin entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

„Das schaffst du sowieso nicht!“ Hast du diesen Satz schon einmal gehört? Oder einen anderen Satz, der dich ebenfalls demontiert hat? Viele Menschen kämpfen mit solchen Aussagen. Denn die eigene innere Stimme ist gnadenlos in ihrer Bewertung. Doch das muss nicht sein! Wie bist du bislang mit deinem inneren Schwätzer umgegangen? Hast du sie ignoriert? Oder hast du ihr geglaubt?

Die innere Stimme ist völlig normal. Deshalb gibt es auch keinen Grund mit ihr zu hadern. Sowohl Männer als auch Frauen hören die Zweifel aus dem Inneren. Damit du künftig nicht mehr blind gegenüber dieser Stimme agierst, ist es wichtig, dass du dir deine Eigenmacht zurückholst. Dazu habe ich dir 3 Tipps mitgebracht!

  1. Höre genau hin und nimm wahr, was die innere Stimmt dir erzählt! Höre zu, ohne zu bewerten und registriere, was das mit dir macht.
  2. Bewerte die Aussagen deiner inneren Stimme und prüfe den Wahrheitsgehalt. Hat die Stimme recht? Oder ist das, was sie sagt, realistisch und ehrlich betrachtet, großer Unsinn?
  3. Ziehe die Konsequenz. Wenn die Stimme wirklich recht hat, dann höre auf sie. Aber wenn sie im Unrecht ist, dann handele dementsprechend.

Wenn du mehr dazu wissen willst, dann höre dir die neue Podcast Episode an!

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