#045 Erfolgsfaktor Schlaf Teil 1: Was Sie unbedingt über Schlaf und Performance wissen sollten mit Prof. Dr. med. hc. Amann-Jennson

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Von Dominik Roth, Dominik Roth - Headhunter, and Executive Advisor entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Work-Life-Balance beschäftigt uns seit Jahren. Im Zusammenhang mit Karriere steht aber selten das Thema "richtig schlafen", obwohl der Schlaf den größten Einfluss auf unsere Erholung und dementsprechend auch auf unsere Performance im Job hat.

In zwei Interviewteilen erörtern der renommierte Schlafforscher Amann-Jennson und ich das Wissen, das vielen verborgen bleibt und räumen mit Mythen auf. Abonnieren Sie daher den Podcast um Teil 2 nicht zu verpassen!

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