Körperbewusstsein für Kopfmenschen

Calm is your Superpower

Inhalt bereitgestellt von Karla Johanna Schaeffer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Karla Johanna Schaeffer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2y ago 22:33

MP3•Episode-Home

Der Mensch ist wohl das anpassungsfähigste aller Säugetiere. Wir leben in überbevölkerten Städten, als Selbstversorgen in der Natur, in trockenen Wüsten und sogar im Weltraum. Anpassungsfähigkeit ist der Eckpfeiler unseres Überlebens, aber sie hat auch eine Kehrseite. Manchmal gewöhnen wir uns an Lebensumstände, die unserer Gesundheit schaden.

Wir haben uns zum Beispiel daran gewöhnt, die ständige Präsenz von Stress in unserem Leben als normalen Teil des Alltags zu akzeptieren.

Wir müssen erst "runterkommen" können, bevor wir wieder "auftauchen" können. Das Problem liegt dabei nicht "da oben" - es liegt dort unten, tief im emotionalen und physischen Körper.

Aus diesem Grund sind somatische Praktiken (z.B. TRE) für unser Heilen von so wesentlicher Bedeutung. Sie laden uns ein, uns in unseren Körper fallen zu lassen und das Kernmaterial zu heilen.

Du hast ein Leben, einen Körper. Wie wirst du ihn pflegen? Vielleicht möchtest du mit mir in den 5 Wochen deinem Körper beibringen, wie er mit unguten Gefühlen und Stressbelastung besser umgehen kann, das würde mich sehr freuen! Auf meiner Webseite findest du alle Details dazu und freue mich einfach mal mit dir zu sprechen bei Interesse!

www.karlajohannaschaeffer.com

225 Episoden