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Inhalt bereitgestellt von Karla Johanna Schaeffer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Karla Johanna Schaeffer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Keine Panik Kurs

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In dieser Folge möchte ich dir eine kleine Geschichte erzählen, die einfach so gut zu dieser seltsamen Situation passt, in der wir uns gerade alle befinden und zu diesem etwas anderen Weihnachten, das wir morgen erleben.

Und zum Keine-Panik-Kurs:

Ich habe verschiedene Meditationen aufgenommen und den Keine Panik Kurs zusammengestellt, mit Meditationen und Übungen, die dich zur Ruhe kommen lassen, wenn du dich erschöpft fühlst und du aus dem Gleichgewicht gekommen bist. Übungen mit denen du dein Gehirn und dein Herz beruhigen kannst und du in deinen eigenen, geschützten Wohlfühlraum einsteigen kannst.

https://www.karlajohannaschaeffer.com/keinepanikkurs

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Ich habe verschiedene Meditationen aufgenommen und den Keine Panik Kurs zusammengestellt, mit Meditationen und Übungen, die dich zur Ruhe kommen lassen, wenn du dich erschöpft fühlst und du aus dem Gleichgewicht gekommen bist. Übungen mit denen du dein Gehirn und dein Herz beruhigen kannst und du in deinen eigenen, geschützten Wohlfühlraum einsteigen kannst.

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