S5F6 Burnout - Der Rückfall

25:00
 
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Klicke hier, um Dir ganz einfach mein Buch zu bestellen: https://www.burnout-coaching-berlin.de/literatur/ ____ Aloha, I am back!! :-) Willkommen zurück nach einer laaaaangen Sommerpause, im 2. Teil der 5. Staffel meines Podcasts! Heute geht es um etwas, was – zumindest in meinen Coachings – ein ganz oft nachgefragtes Thema ist: Der Burnout- Rückfall oder auch die ständig nagende Angst vor einem Rückfall – wenn Du merkst, dass Du Dich grad noch so durch den Alltag schleppst, aber eigentlich schon wieder an der Tür zum Burnout kratzt. Am Beispiel von Nina erfährst Du heute von mir, warum es so häufig zu vermeintlichen "Rückfällen" kommt, was der Nummer-Eins-Grund dafür ist, und welche 4 Schritte Du tun kannst, wenn Du einen Rückfall erlebst oder – noch besser – wie Du ihm vorbeugen und damit auch Deine Rückfall-Angst minimieren kannst!

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