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Das Leben und die Gesundheit sind wertvolle, uns von Gott anvertraute Güter für die wir Sorge tragen müssen. Dabei helfen wir Ihnen mit Sendungen über Kneipp-Medizin, der Klosterheilkunde und der Heilkunde nach der Heiligen Hildegard von Bingen. Wir laden für Sie Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater aus den verschiedensten Bereichen der Schul-, Volks- und Erfahrungsmedizin ein. Angesprochen werden dabei alle Krankheiten von A, wie Allergie bis Z, wie Zuckerkrankheit.
Cortisol – Chronischen Stress erkennen und senken
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Die Deutschen sind Meister im gestresst sein!
Dauerstress führt dazu, dass unser Cortisolspiegel im Körper ansteigt.
Das hat auf längere Sicht viele negative Konsequenzen auf unsere Psyche und auf unseren Körper.
Hier erfährst du, woran du erkennst, dass dein Cortisolspiegel zu hoch ist und was du dagegen unternehmen kannst.
Zur geführten Meditation: https://youtu.be/BR6y-C8tHZQ
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