678 Atmung richtig Nutzen: Timo Niessner 2/3

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Inhalt bereitgestellt von Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach and Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach and Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2+ y ago 27:36

MP3•Episode-Home

Schon von klein an verlernen wir Menschen in den heutigen Industrienationen richtig zu atmen. Wir atmen zu viel, zu flach und zu schnell. Ich spreche mit dem Atemexperten Timo Niessner darüber, wie man ganz konkrete, gesundheitliche Ziele mit der Atmung erreichen kann. Dabei sprechen wir über die verschiedensten Aspekte unterschiedlicher Atemmethoden.

Stell dich kurz vor
Was hat Atmung mit Gesundheit zu tun?
Wie atmen die Menschen heute?
Welche Schulen gibt es?
Mit welchen Bedürfnissen kommen die Leute zu Euch?
Welche Techniken bringst du den Leuten bei?
Wie kann man Atemtechniken im Alltag einsetzen?
Was ist Apnoetauchen?
Wo kann man Dich erreichen?

Durch einen guten Schlaf bekommst Du mehr Energie, Freude und eine umfassende Krankheitsvorsorge

in meinem Buch „richtig entgiften“ zeige ich dir wie es geht.

>>Jetzt gleich anschauenHier geht's zu den Shownotes

951 Episoden

#Fitness #Gesundheit #Muedigkeit #Energie #Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter #Ernährung #Gesundheit und Wohlbefinden