#74: Wie Yoga dir in dunklen Zeiten hilft – Medical-Yogalehrerin Christiane Wolff

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

Kristin Rübesamen spricht in dieser Folge mit der Frankfurter Medical-Yogalehrerin Christiane Wolff über Yoga in dunklen Zeiten und welche Yoga-Übungen und Mantras dir in Krisensituationen auf die Beine helfen. Du erfährst außerdem… … wie schon eine kleine Yoga-Praxis deinen Tag positiv beeinflussen kann … warum Yoga kein Therapie-Ersatz ist … wie du Yoga abseits der Matte praktizierst … wie du mit Yoga Verbindung schaffst … warum Angst krank machen kann … wie du Angst mit Yoga begegnen kannst … was genau Yogatherapie ist und wie sie wirkt … wie Yoga unsere Hormone beeinflusst … wie Rituale dir in schwierigen Zeiten helfen können Alle Yoga-Videos mit Christiane findest du hier: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/christiane-wolff Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

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