Beraterkiste 2.16: Journaling - Schreibend zur Klarheit finden

Beraterkiste

Entdeckt das transformative Potenzial des Journalings als psychologisches Werkzeug! Gemeinsam mit unserer Expertin Sandra Block, einer erfahrenen Gelassenheitscoach, tauchen wir ein in die Welt des gezielten Schreibens. Ihr erfahrt, wie sich Journaling vom klassischen Tagebuchschreiben unterscheidet und wie es euch hilft, euch intensiv mit bestimmten Themen auseinanderzusetzen.

Ob zur Krisenbewältigung oder im Coaching-Prozess – Journaling kann euch dabei helfen, persönliche Entwicklungen festzuhalten und innere Veränderungen bewusst wahrzunehmen. Sandra und ich zeigen euch, wie ihr Journaling in Beratungssitzungen integrieren könnt, um euren Klient/innen zu mehr Klarheit und Fokus zu verhelfen. Außerdem teile ich meine eigenen Erfahrungen – und die spannende Erkenntnis, die entsteht, wenn man alte Einträge liest und sieht, wie weit man gekommen ist.
Viel Spaß beim Reinhören!

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Kapitel

1. Beraterkiste 2.16: Journaling - Schreibend zur Klarheit finden (00:00:00)

2. Journaling Als Psychologisches Werkzeug (00:00:08)

3. Die Intimität Des Journalings (00:03:15)

4. Die Kraft Des Journalings (00:15:09)

5. Einfacher Start Ins Journaling (00:26:21)