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Autosuggestion mit der Coué-Formel – 20x zum Einschlafen (Entspannung+Hypnose #04)
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Émile Coué (1857 – 1926) war ein französischer Apotheker. Er sprach auch fließend Deutsch und hatte eine deutsche Klientel. Émile Coué wurde durch seine Heilungserfolge mit Hilfe von Autosuggestion bekannt und berühmt.
Coués 4 Gesetze:
- Im Widerstreit zwischen Wille und Vorstellungskraft siegt letztere ausnahmslos.
- Im Konflikt zwischen Wille und Vorstellung beträgt die Vorstellungskraft — bildlich gesehen — so viel wie das Quadrat der Willenskraft.
- Sind Wille und Vorstellungskraft gleichgerichtet, so addieren sie sich nicht, vielmehr ist die Endkraft das Ergebnis einer Multiplikation beider Energien.
- Die Vorstellungskraft ist lenkbar.
Damit du dich ganz der Suggestion widmen kannst, gibt es keine weitere Erklärung in dem Podcast. Ich spreche die Coué Formel 20x für dich – langsam und distanziert, so wie Coué selbst es empfohlen hat. Du kannst darüber auch gerne einschlafen. Es ist wichtig, dass dein Unterbewusstsein mithört und das tut es, auch wenn du schläfst.
Coué empfahl die Formel 3x am Tag jeweils 20x zu sprechen, und zwar laut oder geflüstert. Morgens direkt nach dem Aufwachen. Mittags. Und abends direkt vor dem Einschlafen.
„Es geht mir jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser.“
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