#119 – Das Geheimnis der Babysteps!

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Manchmal verfallen wir dem Gedanken: „Das mache ich morgen“, was oft dann heißt verschieben auf den Sankt Nimmerleinstag. Was dagegen hilft sind „Babysteps zum Ziel“.

Große Schritte sind manchmal notwendig und wertvoll aber keine kluge Dauervorgehensweise, uns geht dann oft schneller die Luft aus und wir werfen hin. Alltagstauglich wird’s erst dann, wenn wir die Schritte so klein machen, dass sie uns nicht bedrohen – und damit sind wir bei den Babysteps.

Deshalb hier drei wertvolle Tipps:

  • Mit kleinen Schritten beginnen und dann dranbleibe ist besser als auf den perfekten Augenblick zu warten
  • Schreib ein Logbuch wo du täglich deine Aktivitäten festhältst – das hilft in Frustphasen
  • Reserviere dir jeden 15 Minuten für dein Vorhaben. Das hält dich motiviert und du bleibst am Ball.

Wir Überschätzen was in einem Jahr möglich ist und unterschätzen was wir in 7 bis 10 Jahren schaffen können, wenn wir dranbleiben. Beim zurückschauen merken wir oft, dass wir sehr viel mehr geschafft haben als gedacht.

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