Folge #4 Herzratenvariabilität Insights - Interview mit Christoph Rottensteiner, Ph.D.

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Interview mit Christoph Rottensteiner, Ph.D. zum Thema Herzratenvariabilität (HRV) Insights.

Themen:

Warum bietet die HRV einen objektiven Blick auf Stress, Erholung und Schlaf?

Wissenschaftliche Hintergründe und den aktuellen Stand der Forschung.

Unterschied Wearables, Fitness Gadgets und Tracker

Ein Blick hinter die Kulissen über den Einsatz der HRV im Profi- und Hochleistungssport.

Regenerations- und Belastungsmanagement

Host: Dipl.-Wirt.-Ing. (FH) Gerhard Moser

11 Episoden