Vegan and vegetarian nutrition, running and training tips, and healthy lifestyle and habit change with well-known guests like Rich Roll, Brendan Brazier, Heather Crosby, Leo Babauta, Rip Esselstyn, Pamela Fergusson, Dan Buettner, make for an entertaining, informative, no-preach listen.
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Long Legs vs. Short Legs: How Limb Length Effects Training Programs w/ Anders Varner, Doug Larson, and Coach Travis Mash Barbell Shrugged #611
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Manage episode 304494841 series 21635
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In this Episode of Barbell Shrugged:
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- What is the perfect body type for lifting weights
- What can you do with long legs to have better lifting technique
- Why short arms and legs help olympic lifts
- What lifts are benefited by long levers
- Best body type for building muscle
1146 Episoden
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