Tip Of The Week #8: Hydration Balanced Wellness With Cayle Alldredge podcast

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Fitness Cayle Alldredge-Harvesting Healthier Habits

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Tip Of The Week #8: Hydration

1y ago 9:27

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Welcome to tip of the week #8! This week I share with you several ways to stay hydrated this summer! These tips are great for the whole family! Staying hydrated in the summer is key to a wellness lifestyle. When we are dehydrated we simply don't feel good, experience headaches, fatigue, heat exhaustion, etc. Please utilize these hydration tips to have a healthy summer!

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