So durchbrichst du deine Kinderwunsch Ängste

Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz

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3y ago 29:51

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Was war zuerst da? Das Ei oder das Huhn? Deine Ängste nicht schwanger werden zu können oder sind die Ängste erst durch den unerfüllten Kinderwunsch gekommen? Oder vielleicht auch beides? Ganz ehrlich. Es macht keinen Unterschied, woher deine Ängste und Sorgen kommen. Jetzt sind sie hier. Und diese Ängste und Sorgen rund um deine Fruchtbarkeit können tatsächlich auch deine Fruchtbarkeit beeinflussen.

Deine Fruchtbarkeit ist ein Spiegel deiner Gesundheit. Also richte deinen Fokus darauf aus, wie du deine Gesundheit unterstützen kannst. Du kannst deine Gesundheit auf drei Ebenen unterstützen: auf der körperlichen Ebene durch Ernährung, Bewegung, gesunden Schlaf und deinen Lifestyle. Auf der mentalen Ebenen durch eine gute Mind-Body-Verbindung, deine Gedanken und eine gutes Stressmanagement sowie dein Mindset. Auf der dritten Eben, der spirituellen Ebene durch Glauben und Vertrauen.

Du kannst also deine Gesundheit und deine Fruchtbarkeit durch Veränderungen in deinem Leben beeinflussen. In dieser Podcast Folge bekommst du von mir einige Strategien an die Hand, wie du diese Sorgen und Ängste durchbrechen kannst, transformieren kannst und damit auch deine Gesundheit und deine Fruchtbarkeit unterstützen kannst.

Höre dir die Podcast Folge jetzt gleich an!

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Höre dir gerne auch nochmals die Podcast Folge 12 an. Das Interview mit Lisa über die Bestimmung der fruchtbaren Tage per Atemluft.

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Mehr über mich findest du auf

Website: www.babywunder.at

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#Fitness #Kinder Und Familie #Psychische Gesundheit #Monika Sageder