Schneller Radfahren: Mehr Leistung Auf Dem Rad Ausdauerwelt podcast

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Schneller Radfahren: mehr Leistung auf dem Rad

1+ y ago 1:15:59

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Wie werde ich schneller auf dem Rad? John hat sich einen Wattmesser für's Rennrad gekauft und fragt sich nun, wie er schnellstmöglich seine Radleistung verbessern kann, um in 6 Monaten fit zu sein für sein nächstes Rennen (vermutlich der Ironman 70.3 Davao im März 2023).

Da kommt Co-Host und Triathlon-Coach Jörg Birkel wie gerufen, um mit seiner jahrelangen Erfahrung wichtige Insights & Tipps zu geben. Wir reden u.a. über FTP-Test, VO2max, Aerodynamik, Trainingsgestaltung u.v.m.

Wer mehr zu diesem Thema und auch zum Coaching-Angebot von Jörg erfahren möchte, der findet u.a. auf

https://jorge-sports.com/radfahren-wie-schneidest-du-im-leistungsvergleich-ab/

https://jorge-sports.com/vo2max-so-verbesserst-du-deine-sauerstoffaufnahme/ und der Homepage

https://jorge-sports.com/ weitere Infos.

Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben:

https://www.instagram.com/ausdauerwelt/

https://www.facebook.com/JorgeSports

https://www.facebook.com/ausdauerwelt

https://www.instagram.com/john.rueth/

https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/.

Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt.

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#Schwimmen #Sport #Marathon #Triathlon #Ultramarathon #Sebastian Prestele #Laufen #Baden #Ausdauerwelt - Laufen #Ausdauersport #AusdauerPodcast

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