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Anetts Ordnungsroutinen, miracle morning und das Problem Küche
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Miracle Morning -Hal Elrod (Anetts Variante)
0. Abends: Auf was freue ich mich morgen? Warum mag ich voller Energie aufwachen?
1. Morgens: Ziel im Bett vorstellen.
2. 1 Großes Glas Wasser trinken.
3. Meditation (z. B. Putzmeditation) & Affirmationen
4. Sport & Power Haltung.
5. TB: Ziel des Tages.
Was möchte ich im Leben erreichen und wie wäre der heutige Schritt dazu? Visualisierung.
6. Bildung: Etwas lesen/lernen/Blinks hören & aufschreiben, was ich gelernt habe.
49 Episoden
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