Mike Geitner: Fit mit zehn blau-gelben Trainingstipps

Auf Trab

Die Tage werden wieder kürzer, somit auch die Zeit im Hellen gemeinsam mit seinem Vierbeiner. Ein Ausritt geht sich vielleicht nicht mehr aus. Macht nichts. Dann haben wir eben ein anderes Training auf dem Programm: Kürzer, dafür intensiver. Was eignet sich da zwischendurch besser als die blau-gelbe Dualaktivierung mit Intervalltraining von sechs mal drei Minuten mit jeweils einer Minute Pause. Bei klar definierten Pausen speichert sich das Pferd auch besser, wie man etwa korrekt durch die Kurve läuft. Dualaktivierung funktioniert am Boden ebenso wie geritten, macht unglaublich Spaß. Es liefert Erfolgserlebnisse und ein gut trainiertes Pferd. Es fördert die Muskeln, trainiert die Balance, die Koordination und die Konzentration von Pferd und Reiterin. „Turne bis zur Urne hat einmal Ursula Bruns gesagt“, hält Mike Geitner vor allem sein Spezialprogramm Equikinetic mit der Quadratvolte als eine Super-Reha-Konzept auch für alte Pferde mit kaum Tragkraft. Was man dafür als Equipment braucht, welche Parcours man aufbauen kann hört ihr in dieser Folge von Mike Geitner höchstpersönlich.

Sein Angebot mit vielen Lernvideos findet ihr übrigens auf pferde-ausbildung.de . Ein YouTube-Video wie ich für Equikinetic die Volte aufbaust findest Du auf https://www.youtube.com/watch?v=iheoTh9Ttcs

Viel Vergnügen!

Liebe Hypomaniacs, bleibt AUF TRAB bis zum nächsten Samstag. Ihr würdet meinen Podcast nach vorne bringen, wenn ihr ihn gratis abonniert, damit ihr auch keine Folge mehr verpasst. Und bitte: Daumen hoch für AUF TRAB :-)

Musik- und Soundrechte: https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/

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Foto: be-strict/Mike Geitner