078 Kleine Entscheidungen, die Großes bewirken

Auf einen Espresso mit Lars Amend

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3y ago 47:39

MP3•Episode-Home

Im Leben dreht sich fast alles um die kleinen Entscheidungen, die aber Großes bewirken können. Jeden Tag zwanzig Minuten früher aufstehen, um Yoga zu machen und seinen Körper zu dehnen, kann dir eine völlig neue Lebensqualität bringen. Du tauscht Schmerz gegen Leichtigkeit. Auf raffinierten Zucker verzichten, jede Woche ein neues Buch lesen, kalt duschen… Du musst nur eine kleine Entscheidung treffen.
Davon handelt die heutige Episode meines Podcasts – all die kleinen Micro-Habits, die in ihrer Summe dein Leben bestimmen. Ich gebe dir zudem 15 Erinnerungen mit auf den Weg, die dir dabei helfen werden, Schritt für Schritt, ein besseres Leben zu führen; ein Leben, in dem du die Hauptrolle spielst und den Inhalt deines nächsten Kapitels selbst bestimmen kannst.
Nur Liebe für dich!
P.S. Komm in den Club: https://www.magicmonday.club/
One Love, One Dream, One Team.
Dein Lars

205 Episoden

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