Selbstfürsorge für Führungskräfte

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Von Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

„Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“ – Peter F. Drucker, Begründer der modernen Management-Lehre

Die Fähigkeit zur Selbstfürsorge ist eine der zentralen Schlüsselkompetenzen unserer Zeit!

Mentale Stärke ist in den letzten Wochen der Pandemie gefragt. In diesen Tagen müssen wir aus der Selbstführung Hoffnung, Zuversicht und Optimismus schöpfen, um unser Wohlbefinden zu erhalten. Gleichzeitig gilt es, weiterhin gut zu performen, gemeinsame Ziele auch aus der Distanz zu erreichen, sich als Team zu empfinden oder Mitarbeitende zu motivieren.

Sie finden im Folgenden ein paar Tipps für Selbstfürsorge.

  • Ausreichend und tiefer Schlaf
  • Positive Mentalhygiene: Aus dem Grübeln aussteigen, Abschalten können
  • Netzwerk, evtl. Unterstützung suchen
  • Ausgleich finden
  • Grenzen setzen – öffnen – wahren
  • Verantwortlichkeiten klären

Mental stark durch die Krise: https://antje-heimsoeth.com/mental-stark-durch-die-krise/

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Der Beitrag Selbstfürsorge für Führungskräfte erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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