EP 119 - Afirmaciones Para Calmarse En Un Ataque De Pánico Ansiedad Y Depresión - Mis Mejores Maestros podcast

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Educación Mejora Personal Aaron Ipac

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EP 119 - Afirmaciones para calmarse en un Ataque de Pánico

3y ago 28:17

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¡Afirmaciones y decretos para calmar el miedo y los pensamientos negativos que nos vienen en un ataque de ansiedad o ataque de pánico! Escúchalo respirando profundamente, ayuda a tu cuerpo a relajarse ante la ansiedad y regresa a tu estado de tranquilidad. Ahora más que nunca necesitamos herramientas que nos ayuden a mantener estados mentales de armonía, equilibrio y serenidad Escucha estas afirmaciones que penetrarán en tu inconsciente en momentos en los que estés pasando por un ataque de pánico o ansiedad.

¡Mejora tu diálogo interno sobre este tema!

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#Educación #Mejora Personal #Aaron Ipac

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