Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Tapping on sabotaging goals
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Do you start a goal or intention only to find you have sabotaged your efforts? It can feel defeating not only to obstruct a new way of eating or other goal, but but it keeps us from a breakthrough in our thinking. We can retrain the brain!
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