Fitness4LifePodcast Ep03 "Uno es lo que uno Come"
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Nuestro tercer episodio es acerca de nutrición. Cómo llevar una alimentación saludable que nos permita estar sanos, llenos de energía duranto todo el día y ademas con un cuerpo libre de grasa.
Son tres los capitulos que cubrimos:
1. Qué no debemos comer.
2. Qué sí debemos comer.
3. Cómo debemos comer.
Por supuesto, estos son conceptos básicos y generales, y como siempre les recomendamos investigar cuanto puedan y asesorarse de un experto si es posible para poder tener un tratamiento mas especifico.
Esperamos lo disfruten y esperamos sus comentarios pronto.
Mucho amor para todos,
Andres y Xiomy.
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3 Episoden