Fitness4LifePodcast Ep03 "Uno es lo que uno Come"

 
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Von Andres Vesga and Xiomara Gonzalez entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Hola amigos!!! Finalmente les traemos nuestro tercer episodio de Fitness4LifePodcast!!!
Nuestro tercer episodio es acerca de nutrición. Cómo llevar una alimentación saludable que nos permita estar sanos, llenos de energía duranto todo el día y ademas con un cuerpo libre de grasa.
Son tres los capitulos que cubrimos:
1. Qué no debemos comer.
2. Qué sí debemos comer.
3. Cómo debemos comer.
Por supuesto, estos son conceptos básicos y generales, y como siempre les recomendamos investigar cuanto puedan y asesorarse de un experto si es posible para poder tener un tratamiento mas especifico.
Esperamos lo disfruten y esperamos sus comentarios pronto.
Mucho amor para todos,
Andres y Xiomy.
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