#109 – Mirjam Rodrigues da Silva: Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training

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Mirjam ist erfolgreiche Bikini-Athletin und Lehrerin.
▹ Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training
▹ Mirjams Trainingsplan
▹ Training und Ernährung im stressigen Alltag einer Lehrerin
▹ Krafttraining mit Grundschülern
▹ Mirjams Lieblingsrezepte
▹ Full Day of Eating
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