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#109 – Mirjam Rodrigues da Silva: Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training
Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)
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Mirjam ist erfolgreiche Bikini-Athletin und Lehrerin.
▹ Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training
▹ Mirjams Trainingsplan
▹ Training und Ernährung im stressigen Alltag einer Lehrerin
▹ Krafttraining mit Grundschülern
▹ Mirjams Lieblingsrezepte
▹ Full Day of Eating
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instagram.com/benjamin.alphaprogression
Mehr zu Mirjam
instagram.com/mirjam_rodrigues.da.silva
amazon.de/-/en/Mirjam-Rodrigues-Silva/dp/3964439819/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=mirjams+fitness&qid=1624204035&sr=8-1
118 Episoden
#109 – Mirjam Rodrigues da Silva: Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)
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