#15 ALOHA KALLE - Wie läuft man schneller und wie läufts im Trainingslager

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Von Conrad Kebelmann und Marcus Herbst, Conrad Kebelmann, and Marcus Herbst entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Skibergsteiger wird Radprofi

https://www.radsport-news.com/sport/sportnews_123183.htm

Trainingsprogramm 800m Läufer

Programm Training: 8200 in 30,5-31sek Pause 30 5min Serienpause 6200 in 27-28 Pause 60 5min Serienpause 4*200 26-26,5 Pause 90

ALOHA KALLE Strava-Club: https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle

ALOHA KALLE Instagram:

https://www.instagram.com/aloha_kalle/

Marcus Herbst Instagram

https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/

Website Die Sportmacher GmbH

https://www.diesportmacher.de/

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