Folge 38 - Entspannungstraining bei Krankheiten

15:07
 
Teilen
 

Manage episode 246510446 series 2306646
Von Sabrina Wolf entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
In dieser Podcastfolge thematisiere ich, wie dich Entspannungstraining unterstützen kann, wenn du an einer Krankheit leidest. Es soll nicht darum gehen, dass du geheilt wirst, sondern viel mehr darum, dass du eine innere Gelassenheit und Akzeptanz durch mentales Training entwickelst.

Viel Freude beim Zuhören : )

P. S. Da ich selbst sehr stark von Migräne betroffen bin, sind meine Beispiele oftmals auf diese Krankheit bezogen - du kannst jedoch vieles übertragen.

Meine Links:
Online Kurs "Living with Migraine": http://bit.ly/2O0ipx4
Unwetter im Kopf auf iTunes: https://apple.co/2qofd5f
Instagram: @sabrina_wo

42 Episoden