Folge 28 - Routinen für einen entspannteren und gelasseneren Alltag

Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

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5y ago 15:40

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Du sehnst dich nach mir Gelassenheit und Entspannung in deinem Alltag? Routinen und Rituale in deinem Alltag können dir dabei helfen, entspannter und gelassener zu werden.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

- was Routinen sind

- was es mit einer Morgen- und einer Abendroutine auf sich hat

- welche Möglichkeiten für Routinen es gibt

- wie Routinen deinen Alltag entspannter und gelassener machen können

Viel Spaß beim Zuhören : )

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Instagram: @sabrina_wo

42 Episoden

#Alternative Gesundheit #Fitness #Sabrina Wolf