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Folge 19 - Body Scan für schnelle Entspannung

8:40
 
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder eine Entspannung für Dich: den Body Scan!

Der Body Scan hilft Dir:
- Dich selbst besser kennenzulernen
- Deine Wahrnehmung zu schulen
- nicht zu urteilen
- achtsam mit Dir und Deinem Körper zu sein
- zu entspannen

Viel Spaß beim Entspannen : )

Meine Links:
Instagram: sabrina_wo
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Der Body Scan hilft Dir:
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