Tag 4 - Adventskalender: Herz öffnen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

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Unser Herz ist die Quelle für Freude, Kraft und inneren Frieden. Oftmals möchten wir uns vor Erfahrungen und Verletzungen schützen und verschließen deshalb unser Herz. Leider können wir dadurch nicht mehr unser volles Potenzial leben und unsere Lebensfreude schwindet. 💛 Heute am Tag Nummer 04 möchte ich dich daran erinnern, wie kraftvoll und stark dein Herz ist! Die Wahrheit ist: Dein Herz ist bereit zu vergeben und zu verzeihen. Nur deine Gedanken hängen noch in der Vergangenheit und holen diese negative Gefühle wieder hervor. Das Herz steht allgemein für: 💛 Liebe 💛Mitgefühl 💛Intuition Der Kopf steht vor allen Dingen für Sicherheit, Kontrolle und Vernunft. Dankbarkeit ist so ein wertvolles Tool, um dein Herz wieder zu öffnen. Vielleicht magst du dir ja heute 5 Dinge oder Menschen aufschreiben, für die du heute besonders dankbar bist. PS: Morgen wartet dazu eine passende Meditation & ein Gewinnspiel auf dich! ⭐️ Den Link zur Akademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

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