Geführte Meditation gegen Einsamkeit & Traurigkeit | 20 Minuten für Entspannung & innere Stärke

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

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3y ago 20:29

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Diese Meditation hilft dir dabei, deinen innerlichen Stress und deine Einsamkeit anzunehmen und anschließend friedvoll gehen zu lassen.

Einsamkeit entsteht, wenn wir uns nicht mehr mit anderen Menschen verbunden fühlen und ein Mangelgefühl empfinden. Wir können dabei von Menschen umgeben sein, die uns lieben, und trotz alledem Einsamkeit empfinden. Genauso ist es auch umgekehrt. Ein Mönch kann im Stillen für Wochen alleine in den Bergen meditieren und sich dennoch völlig erfüllt und geliebt fühlen.

► INFOS ZU AKTIONEN 😊

Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

7 Tage-Meditations-Experiment https://meditations-experiment.info

Jammerfasten: https://jammerfasten.de

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