Dauernd hungrig? 9 Gründe für das Loch in deinem Bauch

Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Was tun, wenn du ständig Hunger hast - Teil 1 von 2

Du hast ständig Hunger?

Für das Loch in deinem Bauch gibt es Gründe.

Welche Gründe dies sind - und wie endlich wieder satt wirst - das erfährst du heute im Achtsam Schlank Podcast Nr. 216.

Genieße dein Essen und sei achtsam mit dir!

Deine Nuria

Wie wirken Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße in deinem Körper?

Welche Makro-Nährstoff-Kombi macht am beste satt? Welche Makro-Kombi eignet sich am besten zum Abnehmen?

Antworten auf diese Fragen bekommst du in den Achtsam Schlank Podcast Folgen Nr. 113-115.

Du isst, weil du gestresst, traurig oder gelangweilt bist - oder andere Gefühle dich überwältigen? Dann höre gerne auch in diese Folge hinein:

www.achtsamschlank.de/emotionales-essen/

Mehr Informationen zum "Achtsam Schlank Konzept" findest du hier:

wwww.achtsamschlank.de

**Das Buch zum Podcast: ** "Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diätkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. März 22.

Nuria auf Social Media:

Instagram: nuria.achtsamschlank

Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät

SPONSOREN-LINK:

Bei Brain-Effect bekommst du Nahrungsergänzungsmittel, die dir Wohlbefinden, mentale Power und Fokus schenken. Alle Produkte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und neuesten Studien und werden in Deutschland produziert. Außerdem verwendet Brain-Effect nur natürliche Inhaltsstoffe – also bewährten pflanzlichen Zutaten.

Du willst deinem Körper etwas Gutes tun? Als Achtsam Schlank Podcast-HörerIn sparst du bei Brain-Effect 10 % mit dem Gutschein-Code "ACHTSAM".