#142 Zwei Schritte zu einem positiven Gefühl!

20:06
 
Teilen
 

Manage episode 271682603 series 2592288
Von Achtsam & Resilient - Gesund mit der Natur and Mag. pharm. Caro Frauendorfer entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Die Frage ist, wohin geht unser Fokus? Liegt unser Fokus ständig bei unseren Gedanken oder nehmen wir wahr, wie wir uns fühlen? Sobald wir etwas neues zulassen, bilden sich neue neuronale Verbindungen. Was sagt unser Verstand dazu? Dieser möchte in seiner Komfortzone bleiben. Veränderung bedeutet Gefahr. Bleib flexibel, ändere deine Perspektiven und sprenge so die vom Verstand inneren gesetzten Grenzen. Heute erzähle ich dir auch, wie du in 2 Schritten auf eine positivere Gefühlsebene kommen kannst und negative Gedanken so leichter loslässt. Viel Freude mit dieser Podcastepisode! Take care! Deine Caro Wie versprochenes schicke ich dir die 7 positiven Glaubenssätze aus meinem Webinar mit: Ich habe ein Recht auf Glück und Zufriedenheit. Ich habe die Kraft, etwas zu verändern. Ich nehme mir die Zeit, die ich brauche, um meinen Weg zu finden. Ich entfalte meine Stärken. Ich nehme meine Schwächen an. Ich erlebe den Moment in tiefer Achtsamkeit und Freude. Ich bin dankbar für das Wunder in mir. Falls du dich für das nächste Webinar interessierst, findest du hier mehr Informationen dazu und die direkte Anmeldung: Bei Fragen findet am Donnerstag 17. September ein Zoom Meeting statt. Wenn du dich zu diesem Live Event kostenlos anmelden möchtest, schicke mir bitte eine kurze Nachricht an Vielen Dank! Ich freue mich, dich auch persönlich kennenzulernen!

148 Episoden