Woher Essenfälle & Heißhunger kommen - Die 2 Typen. Emotionales Essen II

22:06
 
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Emotionales Essen ist nicht gleich emotionales Essen und richtiger wäre die Bezeichnung emotionsregulierendes Essverhalten. Die Frage lautet jedoch: Woher kommt der Drang zu essen und wie werde ich ihn los? Damit sich diese Frage beantworten lässt, müssen wir 2 Typen unterscheiden, die wir uns in dieser Folge ansehen werden.

Folgen zum Vertiefen

  • Emotionales Essen - psychologisch betrachtet
  • Stress & Cortisol
  • Rebound

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