Achtsamkeit in Unternehmen

Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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1+ y ago 41:14

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Im Arbeitsalltag schleichen sich viele Routinen ein, auch negative. Sind Unternehmen insgesamt und wir selbst achtsam, können wir sie erkennen und zum Positiven verändern. Das nützt am Ende allen.

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Quellen aus der Folge:

Baron, L., Rouleau, V., Grégoire, S., & Baron, C. (2018). Mindfulness and leadership flexibility. Journal of Management Development.
Kotera, Y., & Van Gordon, W. (2021). Effects of self-compassion training on work-related well-being: A systematic review. Frontiers in psychology, 12, 1142.
Vonderlin, R., Biermann, M., Bohus, M., & Lyssenko, L. (2020). Mindfulness-based programs in the workplace: a meta-analysis of randomized controlled trials. Mindfulness, 11(7), 1579-1598.

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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

Search Inside Yourself: Optimiere dein Leben durch Achtsamkeit von Chade-Meng Tan

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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