Laufen im Winter – Teil 2

ACHILLES RUNNING Podcast

Inhalt bereitgestellt von Achilles Running. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Achilles Running oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2+ y ago 26:29

MP3•Episode-Home

Nehmt den Druck raus! Die Off-Season ist dafür da, um einfach entspannt zu leben. Hier geht es nicht um höher schneller weiter, sondern darum die kleinen Sachen zu genießen. Ein Spaziergang mit der Familie statt Tempolauf, Bouldern in der Halle oder ein Nikolauswettkampf in entspannter Pace. Gebt eurem Körper etwas Ruhe aber bewegt euch, wenn ihr Lust drauf habt. Genau das ist die Devise!

Lena Ungvári ist seit 2005 approbierte Apothekerin. Neben der Tätigkeit der angestellten Apothekerin in der Aesculap-Apotheke in Altenburg ist sie als Dozentin (u.a. für die HWK Leipzig) tätig, übernimmt Moderationen und unterstützt als Apotheken-Team-Trainerin Apothekenteams mit Inhouse-Schulungen zu Kommunikations- und Indikationsthemen. Und sie liebt das Laufen!

-----

Folgt dem Instagram-Account von ACHILLES RUNNING für lustigen Lauf-Content

Regelmäßig Gewinnspiele hier

Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

295 Episoden

#Joggen #Ausdauersport #Laufen #Sport #Fitness #Ernährung #ACHILLES RUNNING #RUNNING #Gesundheit