Podcast 190 - Interview mit Janina: mit dem richtigen Mindset zu einer 37 kg Abnahme

Abspecken kann jeder!

🤩 WOW, was für ein Interview 🥰

So lange haben die liebe Janina (@jajolicious auf Instagram) und ich auf dem Zettel, uns endlich einmal ausführlich in einer Podcast-Folge zu ihrem sehr erfolgreichen Abnahmeweg auszutauschen.

Das haben wir nun endlich getan und dieses Gespräch hatte für mich insofern eine überraschende Wendung, dass es mir überhaupt nicht klar war, welch tollen Mindset-Shift Janina bereits hinter sich hat.

Hör also in jedem Fall bitte ganz genau hin, was da von ihr, teilweise völlig nebenbei, an inspirierendem Input kommt 🤩

So sprachen wir darüber,

- warum es so wichtig ist, mit welcher Säule wir anfangen und warum es Sinn ergibt, vielleicht genau hier noch einmal hinzuschauen,

- wie sie ihre 37kg Abnahme geschafft- und welche Rolle die Bewegung dabei gespielt hat

- welches Warum ihr Antrieb war und

- warum sie jetzt noch einmal angreifen möchte 💪

Ich bin total gespannt, was du dir aus der heutigen Folge mitnimmst und welches Thema dich angetriggert hat. Lass es mich nach dem Hören in den Kommentaren wissen. ✍️

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